適合一歲半寶寶愛吃美味炒飯

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  媽媽廚房開動啦,這期介紹適合適合一歲半寶寶愛吃美味炒飯,給各位媽媽推薦二款炒飯的做法吧。

  葡萄干炒飯

  適用寶寶:1.5歲起

  材料:白飯1小碗,蝦仁10克,洋蔥20克,葡萄干30克,火腿2片,雞蛋1個,料酒、淀粉、鹽各少許,植物油適量

  做法:

 ?。?蝦仁洗凈后,用料酒和淀粉略腌。

  2.雞蛋打到碗里,攪拌均勻;洋蔥洗凈去皮切碎,火腿切成丁。

 ?。?蝦仁過油后,下入蛋液炒熟盛出。

 ?。?再起油鍋,將洋蔥炒熟后,加入火腿、蝦仁、鹽,再放入蛋花和白飯炒勻,最后加入葡萄干拌均勻即可。

  溫馨小提示:

  葡萄干含豐富的天然果糖、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及人體所需的鐵、鉀、鈣、磷、鎂等多種微量元素。用來炒飯,酸甜可口,會讓寶寶吃起來很有食欲。

  布丁炒飯

  適用寶寶:1.5歲起

  材料:雞胸肉10克,胡蘿卜、芹菜各5克,雞蛋1個,白飯1小碗,牛奶100克,鹽適量

  做法:

 ?。?白飯在牛奶中泡15分鐘,拌入打散的雞蛋。

 ?。?雞胸肉、胡蘿卜和芹菜全部洗凈,剁碎,拌入白飯中,加鹽調(diào)味,放入鍋內(nèi)蒸10分鐘,即可。

  溫馨小提示:
   
  蒸蛋是寶寶非常喜歡吃的菜,用蒸蛋的方法來蒸米飯,把更多的營養(yǎng)賦予了簡單的米飯,不僅味道好,模樣也很誘人。

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